ММА — современные смешанные единоборства, в которых есть лучшее из различных школ боевых искусств.
Как переводится MMA? Ответ такой: расшифровка аббревиатуры ММА — «mixed martial arts». Термин в переводе с английского на русский означает смешанные боевые искусства.
Техника и стили ММА
Бои проходят при полном контакте. Соперники могут бить друг друга руками и ногами, а также бороться в стойке и партере. Чтобы стать успешным бойцом, спортсменам приходится учиться разным боевым стилям друг у друга.
В «ударном бое» помогают бокс, карате или кикбоксинг. Во время борьбы бойцы предпочитают использовать приёмы из вольной или греко-римской борьбы, а также дзюдо и самбо.
Правила ММА: бой, категории и экипировка
Правила боя. ММА — это бои, которые сочетают ударные и борцовские техники. То есть можно бить руками и ногами, делать захваты и броски, а также проводить удушающие приёмы.
Чтобы бои проходили без летальных исходов и серьёзных травм, есть ряд ограничений. Запрещаются:
- удары и толчки головой,
- удары в затылок, пах и трахею,
- выдавливание глаз,
- укусы,
- царапания,
- умышленные удары в позвоночник,
- выбрасывание бойца за пределы ринга,
- топтание или добивание ногами бойца, который не может сопротивляться.
Бои состоят из нескольких раундов по пять минут. Перерыв между раундами — 1 минута. Количество раундов определяется статусом боя:
- в чемпионских боях — до 5 раундов,
- в остальных — не более трёх.
Исходов боя может быть несколько:
- добровольная сдача,
- нокаут,
- технический нокаут,
- решение на основании подсчёта баллов,
- ничья,
- техническое решение.
