Смешанное боевое единоборство (ММА)

  • СекцияММА
  • Время одного занятия1-2 часа
  • Возрастс 10 лет

ММА — современные смешанные единоборства, в которых есть лучшее из различных школ боевых искусств. 

Как переводится MMA? Ответ такой: расшифровка аббревиатуры ММА — «mixed martial arts». Термин в переводе с английского на русский означает смешанные боевые искусства.

Техника и стили ММА

Бои проходят при полном контакте. Соперники могут бить друг друга руками и ногами, а также бороться в стойке и партере. Чтобы стать успешным бойцом, спортсменам приходится учиться разным боевым стилям друг у друга.

В «ударном бое» помогают бокс, карате или кикбоксинг. Во время борьбы бойцы предпочитают использовать приёмы из вольной или греко-римской борьбы, а также дзюдо и самбо. 

Правила ММА: бой, категории и экипировка

Правила боя. ММА — это бои, которые сочетают ударные и борцовские техники. То есть можно бить руками и ногами, делать захваты и броски, а также проводить удушающие приёмы. 

Чтобы бои проходили без летальных исходов и серьёзных травм, есть ряд ограничений. Запрещаются: 

  • удары и толчки головой,
  • удары в затылок, пах и трахею,
  • выдавливание глаз,
  • укусы,
  • царапания,
  • умышленные удары в позвоночник,
  • выбрасывание бойца за пределы ринга,
  • топтание или добивание ногами бойца, который не может сопротивляться.

Бои состоят из нескольких раундов по пять минут. Перерыв между раундами — 1 минута. Количество раундов определяется статусом боя:

  • в чемпионских боях — до 5 раундов,
  • в остальных — не более трёх.

Исходов боя может быть несколько: 

  • добровольная сдача,
  • нокаут, 
  • технический нокаут,
  • решение на основании подсчёта баллов,
  • ничья,
  • техническое решение.

 

 
Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?

Местонахождение

ул. Телегина, 48а
г. Ижевск

Посмотреть на карте

Контакты

Телефон: (3412) 57-02-06

Email: ssh2@izh.udmr.ru

Часы работы

Понедельник - суббота: 8:00 - 22:00
Воскресенье: выходной